你有没有发现,最近你的心情好像比以前好了很多?是不是因为工作压力小了,还是因为生活节奏慢了下来?其实,这里有个小秘密,可能你还没意识到:多出去玩,竟然能帮你降低炎症哦!是不是听起来有点不可思议?别急,让我带你一探究竟。户外活动,炎症的“克星”你知道吗,炎症可是我们身体的一大“敌人”。它不仅会让我们的身体感到不适,还可能引发一系列疾病。而户外活动,这个看似平常的日常行为,竟然能成为炎症的“克星”。根据《美国医学协会杂志》的研究,经常进行户外活动的人,他们的炎症水平会比那些久坐不动的人低。这是因为户...